PERIMENOPAUSA
Le donne prendono la maca per combattere i sintomi della perimenopausa, della menopausa e della postmenopausa. La prendono anche le donne che hanno cicli mestruali irregolari (per regolarizzarlo). I sintomi del periodo transitivo come le vampate di calore, gli sbalzi d'umore, la secchezza vaginale e la diminuzione dell'impulso sessuale, vengono combattuti con efficacia dalla Maca. Di solito, le donne in perimenopausa hanno bisogno di una dose ridotta (circa 1500 mg = 2 compresse) per alleviare i sintomi apparenti in un sistema ormonale instabile. La dominanza dell'estrogeno è un problema tipico che la Maca può correggere. Pare che le donne che prendono della Maca già nella fase di perimenopausa riescano a superare il periodo di transizione con meno disagi.
MENOPAUSA
Le donne che in menopausa soffrono di vampate di calore, sbalzi d'umore e altri effetti causati da un livello ormonale decrescente, dicono che la Maca è un sostituto sicuro e naturale
alla Terapia Ormonale Sostitutiva (TOS). In un primo periodo, le donne hanno bisogno di una dose alta per combattere la transizione. Circa 2500-5000 mg (3-6 compresse al giorno). Di solito, questa dose può essere ridotta a 2-3 compresse al giorno (800mg per compressa). Nessun prodotto funziona per tutti, eppure, i risultati ottenuti con la Maca sono stupefacenti. Molte donne risentono un miglioramento dopo una settimana, dopodichè i problemi legati alla menopausa vengono diminuiti. Molte donne che hanno provato di tutto senza successo, dalla TOS ai fitormoni, trovano spesso un rimedio grazie alla Maca. Le donne che seguono già una forma di TOS dovranno effettuare una transizione graduale verso la Maca. La TOS dovrà essere stoppata, mentre la Maca dovrà cominciare ad essere (auto)somministrata. Questa transizione dev'essere effettuata in un mese come minimo.
POSTMENOPAUSA
Le donne in postmenopausa devono prendere una dose bassa di Maca. Anche se le donne non hanno risentito problemi legati al loro livello ormonale decrescente, la Maca può rivelarsi utile. La Maca rallenta la vecchiaia, mantiene la pelle giovane e impedisce la secchezza vaginale e l'atrofia. La Maca rinforza anche le ossa, perchè è ricca di minerali. E per questo che la Maca viene usata nel Perù e nel mondo intero per combattere l'osteoporosi (la decalcificazione).
Leggete qua le testimonianze di donne che utilizzano la Maca!
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